【食品抽检信息】

2017年9月，广州市南沙区市场和质量监督管理局开展了食品专项抽检工作，在我区食品生产环节、销售环节和餐饮环节共计抽检中秋节应节食品月饼40批次，检测项目包括铅、山梨酸、苯甲酸、糖精钠、安赛蜜、甜蜜素、脱氢乙酸、铝等。其中实物质量不合格0批次，实物质量合格率100%。

【消费提醒】

节日食品安全消费提示。逢年过节，走亲访友，吃喝多、运动少。为了广大消费者的身体健康，节日期间饮食要注意以下方面。

一、饮食清淡，不油腻。吃得过于油腻，会导致能量过剩，加重肠胃负担，引起体重增加，甚至肠胃疾病。应选择脂肪含量低、能量低的食物，并不要过量食用。肥肉、动物内脏等应适量少吃，鱼、虾、蚌、贝等水产品脂肪低而富含优质蛋白质，可以适量多吃一些。

二、适量为止，不过饱。注意控制食量，不要吃得过于饱胀。节日期间不同平时，饮食缺乏规律，要饮食适量，短时间内摄入太多食物、饮料等会引起胃肠功能失调。

三、食物多样，不单调。要注重饮食合理搭配、选择谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果等多样化食物，多吃水果蔬菜，少吃油炸、烧烤食物。

四、清淡饮品， 少喝酒。水是最好的饮料，根据《中国居民膳食指南（2016）》，6 岁以上儿童日均饮水量建议在800~1400 毫升， 成人在1500~1700 毫升。不要喝过凉饮品，少喝或不喝含糖饮料。喝酒要适量。

    五、零食零吃，不为主。零食应以水果、坚果等为主。只宜零吃，不能代替正餐。炸薯片（条）等零食能量较多，应少吃或不吃。此外，除了注意饮食外，还应经常活动，不能久坐。